各学部：
为进一步贯彻落实健康第一、全员育人理念，深化心理健康教育与学业发展的有机融合，切实提升学生心理健康水平与学习效能，经研究，学院决定开展“3·20心理健康教育宣传周”系列活动。现将具体安排通知如下：
一、活动时间
2025年3月中旬—4月上旬
二、活动主题
沐光同行，携手并进
三、活动安排
（一）第三届朋辈心理互助论坛
1.时间：3月中旬
2.地点：启东校区报告厅或教室
3.活动内容：
面向全体心协骨干、心理委员，宿舍心理联络员举办融“现场教学、经验交流、答疑解惑”为一体的朋辈心理互助论坛，旨在通过理论讲授和朋辈交流，帮助心理委员进一步明确岗位职责，提升心理助人意识和朋辈辅导能力，发挥好朋辈在心理健康教育和危机干预工作中的桥梁和纽带作用，做好朋辈心理健康的“守门人”。
（二）学习力提升专题活动
1.时间：3月中下旬
2.地点：“一站式”学生社区
3.活动内容
结合学习困难学生群体的学困原因，通过团体心理辅导、讲座、沙龙等形式，有针对性地提升学生的自我效能感，分享切实可行的学习方法，帮助他们降低学业焦虑，突破学习困境，逐步实现从“被动应付”到“主动规划”的转变，重建积极的学业状态。
（三）舒心解压系列心育活动
1.时间：3月中下旬至4月初
2.地点：“一站式”学生社区
3.活动内容：
面向因学业、就业压力等原因产生睡眠问题、负性情绪的学生，提供以“睡眠”、“正念”为主题的团体心理辅导活动。睡眠团体心理辅导旨在通过一系列精心设计的游戏和互动环节，引导同学们深入思考睡眠的重要性，掌握科学的睡眠方法， 提高睡眠质量。正念减压团体辅导旨在通过正念冥想、身体扫描、接纳情绪等正念练习，帮助学生缓解压力与焦虑、提升专注力和觉察力、改善情绪管理能力。
（四）各学部学业困难帮扶活动
1.时间：3月中旬至4月上旬
2.地点：各学部自行安排
3.活动内容：
各学部结合自身专业特色和学业困难学生实际情况，自主在学部内组织学业帮扶活动，包括但不限于：以学习提升为主题的主题班会、专题讲座、特色活动、结对帮扶等，交流和分享先进学习经验，解决具体学业问题，活动结束后学院整理相关材料（包含具体举措、活动成效等）上报至心理中心，由中心进行评比展示。
（五）春日color walk摄影作品征集展示活动
1.时间：3月中下旬
2.地点：线上（具体要求及提交形式，详见后续活动海报）
3.活动内容：
春风拂过校园，草木抽芽，繁花初绽，万物随春苏醒。在这充满生机的时节，鼓励同学们以行走赴春光，以镜头记美好，将春日色彩与心灵治愈相融，让同学们在春日漫步中舒缓压力、放松身心，从自然的生机里汲取力量；通过发现色彩、记录美好，培养积极乐观的心态，学会关注当下、悦纳自我。
四、活动要求
1.本次“3·20心理健康宣传周”系列活动，由学生工作处心理健康教育与服务中心统筹策划，分院、部、班层面组织实施。请各学部高度重视，发动学生积极参与，将解决学生的心理问题与学业问题相结合，切实在提升学生学习能力和缓解学业压力方面给予学生指导和帮助。
2.学部和班级相关活动的开展，要充分发挥学生骨干、班级心理委员、宿舍心理联络员和大学生心理协会会员的带头作用，活动开展过程中注意加强过程管理，确保活动取得实效。
3.活动结束后，请及时将相关活动的文字、图片等材料进行整理，并在4月30日前以电子稿的形式将本学部开展此项活动的总结回顾（包括活动图片、通讯稿等图文材料等）发送至心理健康教育与服务中心邮箱ntuxlxl@ntu.edu.cn。
学生工作处
2026年3月5日
