医学部开展“暖冬防流感·巡查护平安”志愿服务活动
寒冬已至，干燥天气叠加气温骤降，不仅让流感等呼吸道传染病进入高发期，消防安全隐患也随之增多。为切实增强社区居民的健康防护意识与消防安全素养，12月6日，南通大学杏林学院医学部组织学生志愿者走进和平桥街道濠北社区居民委员会，开展“暖冬防流感·巡查护平安”主题志愿宣讲与实践活动。志愿者们通过PPT专题宣讲、实用技巧演示、消防文明巡查等多样化形式，为社区居民送上全方位的健康与安全守护。
活动现场暖意融融，宣讲环节在志愿者浦家佳的专题分享中拉开序幕。她以“冬季常见传染病及预防知识”为核心，用通俗易懂的语言的为社区老人详细解读了流感、肺炎、诺如病毒感染性腹泻等高发传染病的典型症状、传播途径及核心预防要点。“冬季温差大，大家要记得适时增减衣物，每天开窗通风保持室内空气流通，尽量少去人员密集的封闭场所，符合接种条件的长辈建议及时接种流感疫苗。”针对肺炎预防，她特别强调，要注重加强日常锻炼、保证营养均衡，养成规律作息的良好习惯，从根源上增强自身免疫力。生动的案例讲解配合细致的要点梳理，让在场居民听得格外认真，不时点头表示认可。
为帮助居民更好地应对冬季健康挑战，志愿者陈佳兴紧接着带来了冬季抗寒防病实用小技巧分享。他从“保暖、饮食、锻炼、作息”四大维度，提炼出一系列易操作、效果好的健康方法：头颈手脚作为保暖重点部位，建议采用分层穿衣法方便随时增减；饮食上多摄入温热食物，搭配蛋奶蔬果保证营养全面，助力提升免疫力；晴好天气可进行适度户外活动，但运动后要及时更换干爽衣物，避免着凉；每日坚持开窗通风，合理调节室内湿度；保证7至8小时充足睡眠，睡前用温水泡脚促进血液循环。技巧讲解完毕后，陈佳兴还现场示范了头部转动、手部揉搓、关节活动等简单易行的冬季养生小运动，邀请居民跟着一起练习，让大家在轻松的氛围中掌握实用的养生技能。
流感预防知识宣讲活动结束后，志愿者们与社区骨干们组织开展消防文明巡查活动。重点检查消防通道是否畅通、消防设施是否完好、用火用电是否规范，同时宣讲消防知识，引导群众规范停放车辆、清理楼道杂物，杜绝消防安全隐患，共创安全健康文明环境。
此次志愿服务活动将医学专业知识与社区实际需求紧密结合，用专业、贴心的服务为社区居民送去了冬日的温暖与关怀。未来，医学部将进一步深化与社区的合作联动，持续聚焦居民健康与安全需求，不断创新志愿服务的形式与内容，开展更多接地气、有温度、见实效的志愿服务活动，为社区居民提供更加全面、专业的服务，用实际行动践行志愿服务精神，传递青春正能量。
（孙雨洁/文 陈雅涵/图 张忻昀 王芳/审）
