为响应“5·25全国大学生心理健康日”的号召,营造温暖包容的校园氛围,我院大学生心理协会联合各学部心理协会于5月25日下午在一食堂前广场举办了“艺绘心途,智闯心关”5·25心理健康系列活动。
本次活动共设置了“抛开焦绿”、指尖舞春光--扭扭棒花艺时刻、花笺藏暖意--故事换花、左圆右方挑战等6个站点。在压力释放疗愈区中,同学们有的在“抛开焦绿”活动中抛出压力沙包,释放情绪;有的在“扭扭棒花艺”环节创意编织,制作属于自己的专属花束;有的在“花笺藏暖意”环节分享温馨小故事,换取缤纷的鲜花…在欢声笑语中,同学们的身心得到疗愈。在心理挑战区中,“左手画圆,右手画方”挑战中同学们聚精会神,呈现“抽象派”作品的同时收获了“专注当下”的特殊体验;“Stroop色卡挑战”中同学们快速冲破文字干扰说出字体颜色,在认知冲突训练中激发大脑潜能。在自我探索区,同学们执笔凝思,将“家人的支持”、“挚友的陪伴”等积极资源填入对应的“幸福泡泡”,绘制自己的幸福地图。活动现场大家踊跃参与各项互动环节,欢声笑语此起彼伏,气氛热烈非凡。
本次“艺绘心途,智闯心关”5·25心理健康活动的顺利开展,不仅有助于同学们释放学业与生活压力,了解自己的社会支持资源,提高共情能力;也有助于营造温馨和谐的校园氛围。未来我院也将继续贯彻落实省厅常态化开展“五育润心、沐光同行”心理健康活动的要求,持续深入探索心理育人的新思路。
(谭飞燕)