4月14日晚上，我院人文学部心理协会在大活报告厅举办“心海扬帆，技巧领航”心理工作技能培训活动。本次活动聚焦“寝室长朋辈心理帮扶能力培训”，由许静静老师主讲，为寝室长们带来一场兼具理论深度与实践指导的专题培训。
许静静老师以“宿舍”为基点，从培训意义、寝室长心理建设与助人能力三方面深入讲解。她着重指出心理健康对大学生尤其是寝室长的重要性，寝室长作为朋辈互助的关键，对宿舍氛围和同学心理影响重大。在自我心理调节板块，许老师建议寝室长规律作息、适度运动以夯实身心，还推荐《与自己和解》等书籍构建人际支持网络，并结合案例传授日常增强心理韧性、应对压力之法。助人能力提升方面，许老师详述校内外心理咨询资源，确立“主动观察、耐心倾听、及时反馈”原则，模拟“学业压力、人际矛盾、情绪低落、适应困难”场景练习倾听与同理心沟通，介绍“发现问题—初步沟通—联系辅导员/心理老师—陪同咨询”的规范转介流程，强调责任意识。另外，许老师分享增进宿舍关系策略，助力营造温暖有爱的宿舍环境，增强寝室凝聚力。
培训中，许老师将理论讲解、案例分析、互动指导有机结合，既有专业知识的深度传递，亦有贴近学生生活的经验分享，现场气氛热烈。活动最后，全体人员合影留念，为此次兼具温度与力度的心理工作技能培训画上圆满句号。
此次培训不仅提升了寝室长的心理帮扶意识与实操能力，更夯实了学院“宿舍—班级—学部—学校”四级心理防护体系的基层力量，为构建平安和谐的校园心理生态注入了朋辈互助的温暖动能。
（潘莹、陈超凡/图 叶彤/文 许静静、曹雅诺/审）
