远离家乡的你是否会感到孤单呢?漫漫长夜你是否无心入眠呢?为缓解广大同学期末复习的心理压力和睡眠障碍,同时向广大同学宣传睡眠的重要性,呼吁大家合理安排时间,养成良好的生活习惯,保证每天的睡眠时间;努力营造积极向上、健康文明的文化氛围,引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种压力。11月29日-12月5日,人文学部心理协会开展了“伴你入眠”好物分享活动。
温馨的不只是远在千里之外的家乡,南通大学杏林学院就是学子的第二故乡。在这个和谐的大家庭里,每位同学都有着一颗互帮互助的心,他们在此次“伴你入眠”好物分享活动中,用精美的插图搭配巧妙的文案,积极热情地分享了自己的助眠、入眠好物。睡眠是人一天中最重要的活动之一,睡眠质量的提升能有效缓解一天的疲劳,更快的适应第二天的到来,热心的同学们的分享,为更多还在因为各种原因而无法入睡的同学提供了帮助。
本次“伴你入眠”好物分享活动,培养了同学们的分享精神,让更多同学认识到睡眠的重要性,提高了同学们的睡眠质量,减少了存在失眠问题的同学,营造了一个健康向上的阳光学部氛围。
人文思政与艺术体育部心协
(文/高文军 审/张晓霞)