为响应学校学风建设号召，并解除同学们由疫情影响、期末考试在即、考研将近而产生的紧张、压抑、焦虑、厌学情绪，6月5日下午，我院工学部服171班于主教楼207开展了学风建设月“轻松减压，愉快备考”主题活动。服171班全体同学参与活动，工学部17级辅导员王芳老师旁听指导。
活动伊始，姜林影为同学们介绍了开展本次活动的目的是在于为同学提供一个调节情绪的渠道放空式地减去心里的压抑情绪，调节恐慌、焦虑的情绪，并获得积极向上的学习态度。随后，姜林影鼓励同学认真学习，放松心情。其次，同学之间进行了学习方法及调节负面情绪技巧的分享。随后，进入游戏环节，由何清雅同学和褚季甜同学共同主持(游戏名称：“是、否、与此无关”、“数字炸弹”及“谁是卧底”)。
活动最后，到场同学进行了焦虑度问卷调查，同时班委提醒大家要时刻关注自己的负面情绪波动，善于调节和放松情绪。
（文：姜林影 审核：王芳 胡晓晴 马海滔）
