11月20日晚，视传192班的全体同学在JX 5-6-110教室举办了心理健康教育活动。活动由团支书高远主持。心理委员刘露主讲。
首先，刘露引用了校心理老师的话作为开场：大学，对新生来说是人生的新起点，他们将面临许多成长的议题和挑战。为充分发挥我校心理育人工作特色，抓住新生入学教育的契机，引导大一新生尽快适应新的环境，调整心态，转变角色，以“自尊自信、理性平和、积极向上”的健康心态来迎接新的挑战，为今后的大学生活和未来发展奠定良好的基础。
活动过程中，刘露对心理健康对大学生成长成才的意义、学校心理健康教育工作基本服务项目、学生遇到困扰时求助途径和方法，以及积极参与大学生心理协会各级组织的系列活动对提升心理健康素质的意义等做一次专题宣讲。接着刘露为同学们介绍了一个如何养成好的学习或生活习惯。依照行为心理学“21天效应”（一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象），让同学们以21天为周期，通过制定一个良好的学习或生活习惯目标，要求同学们对照自己制定的目标进行实施。并通过21天微信小打卡等形式，督促自己养成至少一个良好的学习或生活习惯。最后全体同学观看一部心理微电影来为此次活动画上句号。
通过此次活动，班委们深入地了解了本班学生的心理健康需求,并将在以后的工作中继续完善体制机制、推进工作深度。并且会进一步了解学生心理健康状况，让同学们身心更好的成长。
（审核/金晨，唐新红）
