人文学部13级成功举办平板支撑大赛

发布时间:2016-07-19浏览次数:931

   近日,人文学部13级举办的平板支撑大赛在辅导员吴筱琳老师的指导下圆满结束。

    整个赛事分初赛和决赛两部分,初赛时同学们达到5分多的好成绩,决赛更是冲破6分钟,所有选手的潜力都不容小觑。比赛时,所有参赛者双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚尖支撑地面,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,比赛对动作的要求非常严格,同学们都进行的很吃力,尽管坚持到浑身都在打颤,还是努力坚持不断突破自我。

    此次比赛不仅让同学们了解到平板支撑的益处,锻炼了身体,还让同学们体会到了坚持不懈,突破自我,超越自我的精神。