英语143班于6月9日在主教楼519开展题为“我的大学梦”的主题班会。本次主题班会由班长杨金梅同学发起，团支部书记从旁辅助，在各班委的通力配合下共同完成。
班会前，主持人首先准备好相关资料，班干部提前踩点，布置教室，为班会的成功召开做准备。接着由班长，学习委员，团支书分别发言，并与同学进行提问交流。
通过班会，同学们积极参与，踊跃发言，对于“如何调节良好的心态，如何正确认识自我”有了更好的认识。
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，不断完善自己。其次，应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，正确面对挫折。努力提高自己的思想境界，树立正确的世界观、人生观、价值观，积极参加各类实践活动，使丰富多彩的大学梦成为现实。
第二，大学生学习负担较重，心理压力较大，为了保持高的学习效率，必须合理安排时间，是生活有规律。
第三，加强自我心理调节，改善适应能力。
总之，大学生实现自己的“大学梦”，只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，才能圆满“大学梦”，无悔青春。（英语143 陈瑶）
