姜老师先以几个小故事进行开篇阐述，吸引了同学们的注意，诙谐幽默的语言激起了大家的听课兴趣。随后姜老师从适应是人生存发展的基本法则；积极心理学—幸福的生活、发展这两方面内容，结合大学生中常见的典型心理案例进行“积极心理学与大学生活适应”主题的阐明，一个个形象生动的小事例所启发出的大道理让同学们受益匪浅，姜老师亲切的言语和不俗的谈吐赢得了同学们阵阵掌声。 通过讲座学习，同学们了解了态度对于提高大学生活质量的重要性，掌握了修炼积极心态的方法，懂得了要珍惜自己所拥有的事物，对心理学也有了进一步的认识。同时还学习了如何以积极心态看待事物，如何重塑自我、超越自我，最终完善自我，成为一个内心世界丰富，能够坚定不移追求理想目标的人。 |
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